Super-Bluda

Чем полезно масло зародышей пшеницы для женщин. Масло зародышей пшеницы для жирной кожи лица. Применение масла в косметологии

Чем полезно масло зародышей пшеницы для женщин. Масло зародышей пшеницы для жирной кожи лица. Применение масла в косметологии

Масло зародышей пшеницы на сегодняшний день является одним из самых популярных средств по уходу за кожей и для приема внутрь, в качестве источника антиоксидантов. Получают продукт путем холодного отжима ростков пшеницы, что сохраняет активные вещества в полном объеме. Благодаря тому, что масло практически не окисляется, его можно использовать для закрепления, консервирования других масел. Базовое масло из зародышей пшеницы очень хорошо смешивается не только с растительными маслами, но и практически со всеми эфирными. Это идеальная основа для косметических средств.

Список витаминов и микроэлементов, содержащихся в масле, поражает. Перечислим основные.

  1. Витамины группы B, а также F, A, D.
  2. Токоферол (витамин Е).
  3. Жирные кислоты, фосфолипиды, каротиноиды.
  4. Растительные белки и антиоксиданты.
  5. Калий, магний, железо и т.д.

Главным достоинством продукта является высокое содержание «витамина молодости» — Е. Как известно, роль этого вещества в борьбе со старением кожи, холестерином и кислородным голоданием невозможно переоценить.

Достаточный прием токоферола укрепляет мышцы (в том числе сердечную), улучшает энергетический обмен и потребление кислорода в тканях и сосудах. Также он необходим для нормального функционирования репродуктивной системы.

Масло выпускается в двух видах: в форме капсул и непосредственно жидкости. Причем первый вариант гарантирует лучшую сохранность полезных компонентов вкупе с тщательной очисткой. Пероральный приём рекомендуется именно в капсулированном виде. Косметическая форма может содержать добавочные масла (репейное, жожоба и пр.).

Полезные свойства продукта

На клеточном уровне пшеничное масло способствует образованию и оздоровлению клеток, препятствуя окислению и питая клетки кислородом. Также масло из пшеничных ростков способствует улучшению состава крови. Общие свойства таковы.

  1. Противовоспалительное.
  2. Ранозаживляющее.
  3. Защитное.
  4. Омолаживающее.
  5. Профилактика болезней ЖКТ, мочеполовой, кровеносной системы.

Помимо вышеперечисленного, средство широко используется для приготовления различных масок по уходу за лицом и телом. Масло зародышей пшеницы для волос обеспечивает питание волосяной луковицы, ускоряет рост новых волос и избавляет от секущих кончиков. Улучшает обменные процессы в коже, нейтрализует воздействие свободных радикалов. Насыщает кожу витамином Е, который является антиоксидантом и замедляет процессы старения клеток.

Обладает хорошей проникающей способностью и оказывает увлажняющее, регенерирующее, смягчающее, противовоспалительное, ранозаживляющее и антицеллюлитное действие.

Несмотря на обширный перечень полезных качеств, данный состав не является лекарством. Потому его применение в лечении различных болезней возможно только в сочетании с медикаментозными препаратами, после консультации с лечащим врачом!

Включение капсул масла в ежедневный рацион оказывает положительное воздействие на весь организм в целом. Его прием полезен для поддержания костной системы, зубов и кровеносных сосудов. Это действие обусловлено содержанием витамина Д.

В масле содержится цинк, железо, марганец, медь, витамины группы В. Эти вещества дополняют и усиливают взаимодействие друг друга, что позволяет проводить лечение и профилактику атеросклероза, анемии, гипертонии, тромбофлебитов. При регулярном применении масла зародышей пшеницы существенно уменьшается риск инсультов и инфарктов.

Систематическое употребление средства позволяет оздоровить мочеполовую систему: улучшить качество и количество сперматозоидов, предотвратить сексуальную дисфункцию у мужчин; восстановить гормональный фон, менструальный цикл и остановить развитие воспалений в органах женской репродуктивной системы.

Помимо этого, масло зародышей пшеницы считается высокоэффективным продуктом в борьбе и профилактике бесплодия и гинекологических заболеваний (эрозия шейки матки, эндометриоз, вагиниты и пр.).

Показания для перорального применения

  1. Предупреждение преждевременного старения кожи.
  2. Улучшение работы репродуктивной системы.
  3. Профилактика ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и т.п.
  4. Реабилитация после хирургического вмешательства, тяжелых заболеваний, химиотерапии.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени (холецистит, гастрит, гепатиты).
  6. Профилактика диабетической ретинопатии.
  7. Антиоксидантная защита при беременности, а также вредных условиях труда.
  8. Повышение сил организма в период адаптации к повышенным нагрузкам.

Ежедневный прием масла в капсулах будет незаменимой профилактикой гастрита, язвы, энтероколита, гастродуоденита, поможет нормализовать перистальтику кишечника. Содержащиеся в нем фосфолипиды оказывают выраженное гепатопротекторное воздействие, что особенно ценно при лечении и оздоровлении печени.

Противопоказания

Как и прочие вспомогательные средства, прием масла зародышей пшеницы противопоказан при обострениях:

  • холецистита;
  • гастрита и язвы.

Кроме того, принимать капсулы нельзя при острых инфекциях ЖКТ, индивидуальной непереносимости препарата, желчнокаменной болезни. Перед использованием обязательно проконсультироваться со специалистом.

Для общего оздоровления или профилактики различных заболеваний масло из ростков пшеницы рекомендуется употреблять внутрь по капсуле утром и вечером за полчаса до еды. Такой курс можно продолжать не дольше 2 месяцев. Если вы используете масло в жидком виде, то нужно помнить, что его нельзя нагревать. Допускается заправка холодных блюд, в случае неприятия продукта в чистом виде.

  1. Рекомендовано употребление внутрь для укрепления иммунитета, при заболеваниях внутренних органов, эндокринных нарушениях, при стрессах, бессоннице, страхах.
  2. Эффективно при избыточном весе, при курсе очищения тела от токсинов, после курсов химиотерапии, перенесённых операций, слабости и упадке сил для скорейшего восстановления.
  3. Рекомендуется спортсменам при повышенных нагрузках, тем, кто живёт в экологически неблагоприятных зонах, а также тем, у кого профессия вредна для здоровья.
  4. Особо полезно принимать его беременным и кормящим женщинам.

Облегчить состояние, а также уменьшить боль при ушибах и растяжениях помогает массаж с применением подогретого состава.

Для заживления поврежденного кожного покрова, слегка подогретое средство наносится в чистом виде на рану. Показывают эффективность и масляные компрессы: надо смочить тканевую салфетку и наложить на участок поражения, зафиксировав повязку.

Косметологическое масло зародышей пшеницы

Очевидную пользу приносит применение масла ростков пшеницы в косметических целях. Кожа, волосы, ногти — буквально с первого применения сияют природной красотой.

В состав многих омолаживающих кремов входит масло зародышей пшеницы. Также его можно встретить в составе масок для волос и бальзамов. При наружном применении продукта в чистом виде можно предотвратить преждевременное старение кожи, улучшить цвет лица, скорректировать даже глубокие морщины.

Этот продукт идеален для ухода за кожей любого типа. Он оказывает ярко выраженный омолаживающий, смягчающий, питательный и увлажняющий эффект. Отлично борется с дерматологическими проблемами: шелушением, огрубением, сухостью кожного покрова, а также потерей упругости и эластичности проблемных участков.

Ежедневное применение чудесного средства благотворно сказывается на состоянии стареющей и увядающей кожи: тонизирует, подтягивает овал лица, разглаживает мелкие морщинки, повышает эластичность кожи. Используется и в качестве очищающего средства, выводя из глубоких слоев дермы токсины и загрязнения.

Противовоспалительные свойства продукта оказывают хороший эффект при лечении прыщей, гнойничковых ран и различных высыпаний (дерматиты различной этиологии, экземы, нейродермит). При ожогах, травмировании и других повреждений дермы масло значительно ускоряет заживление.

Если регулярно использовать масло зародышей пшеницы для кожи, то можно отметить выраженный лифтинг-эффект. Оно увлажняет кожу, повышает ее эластичность, предупреждает сухость и проявление растяжек, осветляет и выравнивает цвет. Средство рекомендуется для ухода за проблемными участками тела, а также кожей на груди, животе и бедрах при беременности и после родов.

Рекомендуется для сухой и увядающей кожи. Снимает раздражение, зуд, шелушение и воспаление, улучшает цвет лица. Придает коже эластичность, восстанавливает упругость, улучшает кровообращение. При комбинированной и жирной коже лучше добавлять несколько капель этого масла в свой обычный крем.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к наружному применению средства является его индивидуальная непереносимость. Пациентам с обострением заболеваний органов ЖКТ, мочекаменной болезнью перед применением обязательно проконсультироваться со специалистом.

Способы применения

Для устранения косметических проблем и омоложения лучше наносить масло в чистом виде на заранее очищенное лицо.

Из-за вязкой консистенции масло зародышей пшеницы лучше сочетать с другими маслами (косметическими, эфирными, растительными) или наносить перед сном.

Маски для лица

Особенно эффективен продукт в составе масок. Два раза в день масло наносится на кожу лица по массажным линиям легкими похлопывающими движениями. Через десять минут остатки масла удаляют бумажной салфеткой. Его можно смешивать с другими маслами: миндальным, абрикосовым, персиковым, или виноградной косточки и в пропорции 1/10.

Укрепление бровей и ресниц

Ежедневно 1-2 раза в день смазываются ресницы и контур век. При регулярном использовании масло их улучшает их рост и структуру, делает объемными и эластичными.

Уход за руками

Каждый вечер надо делать массаж рук и ногтей с подогретым маслом. Его можно обогащать эфирными маслами (бергамота, лаванды): на 1 ст. л. добавляют 3-4 капли.

Уход за телом

Использовать полезные свойства масла можно от целлюлита и растяжек. Если регулярно делать массаж с втиранием масла в проблемные места, в том числе с применением различных массажных насадок, то можно существенно снизить эффект «апельсиновой корки».

За счет большого количества витаминов и микроэлементов масло поможет восстановить упругость и молодость кожи. Однако если растяжки образовались более полугода назад, скорее всего, масло не сможет вернуть коже былой вид, но несколько улучшит её состояние. В случае «молодых» растяжек возможно уменьшение их выраженности.

Возможные побочные эффекты

При наружном применении возможно проявление аллергических реакций: зуда, высыпаний. Однако подобные случаи единичны, потому, применение масла рекомендуется всем. Внутренний прием обязательно согласовывать со специалистом!

Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет - это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.

Зерна пророщенной пшеницы - это кладезь полезнейших компонентов, заложенных в зерне самой природой для возобновления жизни. На протяжении многих веков накоплен огромный опыт употребления ростков пшеницы и продуктов, получаемых в результате их переработки. Их исследованием и изучением влияния на организм человека занимались ученые, натуропаты, йоги, народные целители, и никто не усомнился в огромнейшей целебной силе проростков. Их используют в косметологии, в народной медицине, употребляют в пищу, из проросших зерен делают наиполезнейшее масло ростков пшеницы.

Зерна пророщенной пшеницы - это кладезь полезнейших компонентов, заложенных в зерне самой природой для возобновления жизни

Методы производства

Бытует мнение, основанное на научных исследованиях, что история земледелия началась именно с обработки и высевания пшеницы, когда азиаты открыли для себя высокую урожайность и питательные особенности пшеничных зерен. Тысячелетиями их использовали для выращивания злаков как сырья для выпечки хлеба и мучных изделий. И только не более двух сотен лет назад, исследовав полезные свойства проросшей пшеницы, из них стали изготовлять масло.

Наиболее эффективным современным способом производства является высокотехнологический метод холодного прессования, при котором сырье не подвергают термической обработке, не используют сторонние компоненты, применяют только механическое прессование зерен пшеницы. Применение метода холодного прессования позволяет сохранить в готовом продукте весь комплекс полезных витаминов и биологически активных веществ.

Для приготовления трех литров продукта необходимо переработать около ста килограмм зерен пшеницы.

Состав

Масло из проросших зерен пшеницы является суперконцентратом полезных человеческому организму биологически активных веществ. Наш организм не синтезирует самостоятельно все нужные аминокислоты. Ряд из них необходимо получать с пищей для слаженной работы всех органов. Употребляя масло пшеничных проростков, можно снабдить организм триптофаном, метионином, лейцином, изолейцином и другими аминокислотами, которыми насыщен растительный продукт.

Масло ростков пшеницы богато полиненасыщенными высшими жирными кислотами омега-3, омега-6, омега-9, которые чрезвычайно важны для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, позитивно влияют на репродуктивную функцию, обменные процессы в организме.

Масло из проросших зерен пшеницы является суперконцентратом полезных человеческому организму биологически активных веществ

Масло проростков в своем составе имеет жирорастворимые витамины, такие как В1, В2, В3, В5, В9 эти витамины имеют мощнейшие противовоспалительные свойства, способствуют активной работе мозга и нервной системы. В числе компонентов продукта также имеется рекордное содержание витамина молодости Е - токоферола. Такое количество этого мощнейшего антиоксиданта не имеет ни одно другое растительное масло. Витамин Е предохраняет организм от отложения на стенках сосудов вредного холестерина, стимулирует работу мышечной системы. С помощью витамина D, имеющегося в этом средстве, организм лучше усваивает кальций и фосфор, что предотвращает зубы, кости и суставы от повреждений, эффективно влияет на работу щитовидной железы.

В составе масла ростков пшеницы имеется цинк, который важен для здоровья мужской половой системы, он предотвращает развитие аденомы предстательной железы, повышает выработку тестостерона, нормализует процесс выработки спермы.

Наличие в продукте мощнейшего антиоксиданта сквалена способствует повышению работы иммунной системы, активизирует защитные функции организма. Сквален является бактерицидным, противоопухолевым компонентом.

Целебные свойства

Наличие такого огромного количества полезных компонентов обеспечивает широкое применение продукта в медицине, поскольку наделяет масло лечебно-профилактическими свойствами. Если регулярно принимать это средство, улучшается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой системы, состав крови, нормализуется кровяное давление, снижается уровень холестерина в крови.

Весьма эффективно применение масла ростков пшеницы для профилактики и лечения атеросклероза, анемии, ишемической болезни сердца, варикозного расширения вен, геморроя.

Это масло очень полезно употреблять беременным женщинам, поскольку оно способствует появлению и увеличению количества молока, улучшает его вкус, нормализует гормональный баланс организма. Применение продукта полезно больным сахарным диабетом, поскольку имеющиеся в его составе вещества нормализуют работу поджелудочной железы и выработку ей инсулина. Средство активизирует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры, изжогу, способствует заживлению язв, излечивает гастриты, колиты, энтероколиты.

Тем, кто занимается спортом, также полезно применение масла ростков пшеницы. Оно повышает физическую выносливость организма, способствует увеличению мышечной массы. Специалисты рекомендуют принимать средство после перенесенных травм, операций, после прохождения курса лучевой и химиотерапии, а также тем, кто проживает на экологически загрязненных территориях.

Это масло очень полезно употреблять беременным женщинам, поскольку оно способствует появлению и увеличению количества молока, улучшает его вкус, нормализует гормональный баланс организма

Эффективное косметологическое средство

Косметологи рекомендуют применять масло зародышей пшеницы для лица. Наружное применение средства оказывает разнообразное косметическое действие на кожу. Наличие в его составе витаминов Е и В3, линолевой кислоты способствует сохранению влаги, нормализации водно-липидного баланса кожного покрова, смягчает и прекрасно питает.

Из-за возрастных изменений и гормонального дисбаланса у людей старшего возраста происходят заметные метаморфозы внешности - кожа лица становится тусклой, обезвоженной, теряет былую привлекательность. Применение масла проростков пшеницы предотвратит преждевременное старение кожного покрова. Благодаря этому средству улучшается цвет лица, кожа становится упругой, эластичной, становятся четче ее рельеф и структура.

Наличие противовоспалительных особенностей способствует очищению, отшелушиванию ороговевших клеток эпидермиса. С помощью масла ростков пшеницы нормализуется циркуляция крови, лимфодренаж в подкожно-жировом слое, что предупреждает появление целлюлитных отложений. Средство способствует укреплению подкожных капилляров и предотвращению появления «сосудистых звездочек».

Этот продукт является одним из основных и эффективнейших компонентов косметических средств для лица и всего тела, приготовленных в домашних условиях. Приготовленные на его основе маски, кремы, скрабы, аппликации оказывают потрясающее омолаживающее действие. Поскольку продукт по своей структуре довольно плотный, он может оказаться несколько тяжелым для лица, поэтому его рекомендуют использовать в разведенном виде, добавляя более легкие по структуре растительные масла.

Смешав масло зародышей пшеницы с эфирными маслами апельсина, мяты, сандала, можно получить действенную маску для проблемной увядающей кожи, если нанести состав на кожу на 15 минут.

Для лица, пораженного угревой сыпью, подойдет маска, в составе которой 3 чайных ложки продукта разбавлены по 2 капли эфирных масел лаванды, кедра, гвоздики.

Также продукт эффективен при дерматитах. Применяя его на протяжении нескольких недель, можно полностью восстановить кожу, которая приобретает ровный матовый цвет. Применение средства дает положительный результат при геморрое, экземе, псориазе, при ожогах кожа заживает быстрее, снимается воспалительный процесс.

Удивительно полезное растение – пшеницу – наши предки приметили издавна. Они научились получать масло из зародышей, которое впоследствии стало ценным продуктом, используемым в различных целях. Со временем, когда появились более современные технологии, и наука шагнула далеко вперед, полезные свойства его были изучены более подробно. В результате выяснилось, что это кладезь витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Так масло зародышей пшеницы стало активно использоваться. Поговорим о том чем полезно масло зародышей пшеницы, свойства и применение его как продукта рассмотрим.

Полезные свойства масла из зародышей пшеницы

В масле, получаемом из зародышевых семян пшеницы, содержатся различные витамины: А, С, В, Е, D, а также антиоксиданты в виде сквалена и октакозанола. В его состав входят также ненасыщенные жирные кислоты , омега-6, аминокислоты. Аллантоин и лецитин наделяют продукт бактерицидными свойствами, а масса активных компонентов повышают его ценность как омолаживающего и регенеративного вещества. Из полезных микроэлементов можно выделить цинк, фосфор, магний, тиамин, а также фолиевую и пантотеновую кислоты.

Уникальность этого продукта заключается в том, что его можно употреблять в пищу, а также применять наружно. Ценные компоненты позволяют улучшить насыщение всех тканей и клеток кислородом, а это способствует улучшению обмена веществ и метаболизма, повышает стрессоустойчивость организма в целом. Витамины комплекса Е – это эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических болезней, а также преждевременного старения. Масло зародышей пшеницы оказывает положительное воздействие на иммунную систему, препятствует образованию тромбов и понижает уровень вредного холестерина.

Обычное масло из ростков характеризуется темно-янтарным оттенков, имеет легкий ореховый аромат. Из-за сильно выраженного запаха его смешивают с эфирными и ароматическими маслами, оно хорошо сочетается с ароматом пачули.

О том как и когда пригодится масло зародышей пшеницы (применение разными способами)

Сфера применения масла зародышей пшеницы достаточно широка. Это и медицина, и кулинария, и косметология.

Само по себе оно имеет очень густую консистенцию, поэтому перед использованием для массажных процедур и нанесения на кожу его лучше разбавить с другими компонентами, например, с оливковым, пихтовым, кокосовым, персиковым, миндальным или другим маслом. Кроме того, его можно добавлять в любимый крем или лосьон для улучшения свойств косметического продукта. Рассмотрим несколько полезных рецептов:

Для сухой кожи . Нужно взять масло зародышей пшеницы и смешать его в пропорции 1:3 с персиковым или . Наносить такой состав на кожу как маску, оставляя на 20-30 минут. Делать процедуру нужно 2-3 раза в неделю.

Для морщинистой и стареющей кожи . Взять одну столовую ложку масла из ростков, добавить одну каплю мятного масла, а также по две капли апельсинового и сандалового масел. Все хорошо смешать, нанести на чистую салфетку, приложить к лицу на 25 минут. В конце процедуры остатки маски не смывать, все компоненты должны впитаться без остатка.

Для лечения угревой сыпи . Столовую ложку основного продукта смешать с , кедра или лаванды. Нанести на проблемные участки, оставить на 20 минут, смыть теплой водой.

Для кожи с веснушками и пигментными пятнами . Берем одну столовую ложку пшеничного масла, добавляем чайную ложку свежего , каплю . Пропитать салфетку полученным составом, нанести на кожу, оставить на 30-35 минут.

Масло зародышей пшеницы в домашних условиях можно использовать для здоровья волос . Его компоненты хорошо стимулируют рост и укрепление структуры волоса, смягчает и питает. Оно очень полезно при выпадении волос, а также для женщин, постоянно пользующихся средствами для укладки и феном. Продукт нужно втирать в кожу головы, оставляя на 30-35 минут. Затем хорошо промыть голову обычным способом. Масло должно хорошо впитаться, проникнуть в корни и волосяные луковицы. Уже через некоторое время можно будет заметить, как шевелюра стала боле густой и шелковистой.

Распространённая проблема для многих женщин – растяжки на разных участках тела и образование целлюлита . И этот вопрос легко решается регулярным применением ценного продукта. Масло, о котором мы и продолжаем говорить на этой странице www.сайт, нормализует внутриклеточный обмен, стимулирует выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожных покровов. Перед применением основной компонент нужно смешать с несколькими каплями любого эфирного масла для улучшения консистенции и аромата. Втирать в проблемные участки тела нужно аккуратными массажными движениями до полного впитывания. Проводить процедуры нужно регулярно, желательно ежедневно после принятия ванны.

Правильное и умелое использование тех средств, которые подарены нам самой природой, позволяет избавиться от многих проблем и предотвратить их. И помните, что профилактика и своевременный уход за своей внешностью и здоровьем – это всегда легче, чем лечение уже запущенного заболевания.

Масло зародышей пшеницы издавна считается незаменимым средством для сохранения здоровья и красоты. Этот уникальный продукт обладает множеством полезных свойств, позволяющих использовать его в различных косметических и медицинских целях. Кроме того, он отличается доступностью и лёгкостью применения. Что же позволяет говорить об этом масле как о панацее от многих проблем с кожей и организмом?

Масло зародышей пшеницы: общая характеристика

Пшеничные ростки - та часть зерна, которая содержит значительное количество микроэлементов, антиоксидантов, жирных кислот, необходимых витаминов и других полезных веществ. Зародыши пшеницы стали применять в народных косметологии и медицине задолго до научного подтверждения их целебных свойств (использовали их ещё в Византии и Древнем Риме). В первой четверти 20 века на основе многочисленных исследований были выявлены богатый состав и польза продукта. Масло из ростков пшеницы получают с помощью обычного холодного прессования.

Питательная ценность зародышей пшеницы не зависит от сезона проращивания зёрен

Это интересно. Зародыши пшеницы составляют около 2–3% от общего количества зерна, а содержание масла в них колеблется от 7 до 14%.

К выбору такого натурального средства следует подходить ответственно. Качественное масло должно быть плотным и немного вязким, может иметь цвет от жёлтого до коричневого. Когда средство находится в светлой бутылке, его можно более пристально рассмотреть и оценить. Но, с другой стороны, продукт в ёмкостях из тёмного стекла хранится дольше.

После открытия масло из ростков пшеницы необходимо держать в прохладном и затемнённом месте. Откупоренное средство хранится от 3 месяцев до года (в зависимости от указаний, данных на упаковке). Нередки случаи, когда на дне бутылки обнаруживается осадок. Не стоит беспокоиться: это оседают находящиеся в составе масла из ростков пшеницы воски, перед применением следует просто встряхнуть пузырёк.

Существует и иная форма выпуска масла зародышей пшеницы - в капсулах (средство в таком виде хранится дольше)

Таблица: химический состав продукта и польза

Составляющие продукта Свойства
Полиненасыщенные жирные кислоты:
  • линоленовая (омега-3);
  • линолевая (омега-6);
  • олеиновая (омега-9).
  • способствуют очистке организма от токсинов, шлаков, солей тяжёлых металлов и радионуклидов;
  • улучшают работу нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем;
  • поддерживают оптимальный гормональный баланс;
  • оказывают благотворное влияние на состояние кожи.
Жиро- и водорастворимые витамины
  • витамин Е способствует улучшению работы сердечно-сосудистой, репродуктивной, мышечной систем, а также помогает вывести из организма вредные вещества.
  • витамин D улучшает усвоение организмом фосфора и кальция, повышает иммунитет, снижает риск развития различных заболеваний;
  • витамин А оказывает благотворное влияние на кожу, повышает иммунитет, улучшает зрение;
  • витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) поддерживают работу мозга и нервной системы, а также благотворно влияют на проблемную кожу.
Антиоксиданты
  • аллантоин обладает противовоспалительным свойством;
  • октакозанол сокращает накопление жира в тканях;
  • сквален обладает ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противогрибковым и бактерицидным свойствами.
Различные макро- и микроэлементы
  • участвуют в процессе обмена веществ;
  • способствуют усилению полового влечения;
  • защищают стенки кровеносных сосудов;
  • участвуют в процессе синтеза инсулина в организме;
  • повышают иммунитет.
Аминокислоты (метионин, триптофан, изолейцин, лейцин, валин и др.) способствуют осуществлению полноценной работы организма (улучшение жирового обмена, построение мышечной массы, выработка антител).

Видео: особенности употребления масла из ростков пшеницы

Данный продукт крайне редко способен вызвать аллергию и абсолютно не имеет противопоказаний (только при наружном применении). При этом нельзя отрицать, что существует вероятность индивидуальной непереносимости масла зародышей пшеницы, но встречается это крайне редко. При наличии хронических болезней перед употреблением средства внутрь следует обратиться за консультацией к специалисту. С осторожностью также необходимо его использовать беременным и детям. Следует знать и о том, что при наличии мочекаменного и желчекаменного заболеваний запрещено принимать масло внутрь.

Крайне важно следовать норме употребления, поскольку передозировка такого натурального лекарства может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем (особенно с пищеварением при внутреннем применении).

Для проведения теста на переносимость продукта небольшое количество жидкости необходимо нанести на сгиб локтя и продержать полчаса

Использование средства в медицинских целях

Натуральное масло пшеничных зародышей зарекомендовало себя в качестве отличной альтернативы медицинским препаратам. Помимо использования в лечебных целях, его употребляют и для профилактики различных заболеваний. Являясь уникальным веществом для оздоровления организма, такой продукт применяется в следующих случаях:

  • при наличии или для профилактики проблем с пищеварительной, половой, эндокринной и нервной системами;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях (анемия, гипертония, инсульт, ишемия сердца, атеросклероз, инфаркт и т.д.);
  • при необходимости восстановления гормонального баланса;
  • при диабетической ретинопатии (для замедления прогрессирования заболевания);
  • при варикозе и тромбофлебите (для избавления от отёков и улучшения проницаемости сосудов);
  • при геморрое;
  • при трудностях со зрением.

В целях профилактики и для укрепления иммунитета, а также при наличии ряда заболеваний масло зародышей пшеницы желательно употреблять внутрь по 1 ст.л. раз в день (во время приёма пищи или за тридцать минут до этого). При этом особое значение имеет регулярность применения в течение одного-двух месяцев.

На заметку. Употреблять по 0,5 ч. л. масла зародышей пшеницы внутрь рекомендуется детям и беременным в течение двух недель для оздоровления организма.

Систематическое применение масла внутрь позволяет восстановить жизнеспособность пищеварительной системы и способствует регуляции кислотности желудочного сока. Благодаря указанным свойствам, продукт помогает справиться с запорами и изжогой. Также вещество применяется для борьбы с различными заболеваниями (язвой, колитом, энтероколитом, гепатитом, гастритом, холециститом, дисбактериозом и т.п.) и способствует восстановлению здоровой микрофлоры кишечника. При этом употреблять средство внутрь следует только во время ремиссии этих болезней (натощак по 1 ч. л.). Масло используется также при болезнях органов эндокринной системы и для регулирования их функций. Данный продукт способен существенно улучшить состав крови и работу сердечно-сосудистой системы, так как в значительном количестве содержит полиненасыщенные кислоты, позволяющие стабилизировать обмен жиров (липидный).

Капсулы с маслом зародышей пшеницы - наиболее удобная форма выпуска средства для применения внутрь (с дозировкой средства следует ознакомиться в инструкции)

Начиная со времён Древнего Китая, данное масло применяли для предотвращения проблем, связанных с половыми органами. Это неудивительно: селен и цинк, содержащиеся в средстве, благотворно воздействуют на уровень влечения, а жирные кислоты поддерживают жизнеспособность сперматозоидов и клеток половой системы. Помимо повышения потенции, продукт способен стать частью комплексной терапии при таких мужских заболеваниях, как аденома и простатит. Универсальность масла позволяет его использовать даже при болезнях, наблюдающихся исключительно у женщин и негативно влияющих на репродуктивную функцию, таких как эрозия шейки матки, эндометриоз, вагинит и мастопатия. Для общего поддержания женского здоровья продукт может употребляться внутрь в неразведённом виде при болезненной менструации или во время наступления климакса (будет достаточно 1 ч. л. 2 раза в день).

При различного рода ушибах слегка подогретое масло пшеничных зародышей используют для массажа

Использование этого натурального средства позволяет укрепить нервную систему и нормализовать деятельность головного мозга (улучшает внимание, эмоциональный фон, память и сон). Также оно будет полезным для восстановления гормонального баланса, поскольку содержит фитостеролы (органичные растительные спирты). При геморрое эффективным способом считается использование мази с добавлением масла из ростков пшеницы. Для этого необходимо:

  1. Соединить по одной капле масел из ростков пшеницы и герани.
  2. Промазывать анус перед сном и после каждого акта испражнения.

Совместное использование масел герани и зародышей пшеницы позволит значительно уменьшить воспаление в заднем проходе и с лёгкостью заживит анальные трещины

Масло зародышей пшеницы в косметологии: рецепты и способы применения

Масло из ростков пшеницы - уникальный продукт и для достижения косметических целей. Это неудивительно, поскольку оно способно насытить кожу антиоксидантами, аминокислотами, незаменимыми кислотами, витаминами - веществами, которые так необходимы для восстановления огрубевшего и раздражённого эпидермиса.

Основные наружные методы применения этого масла в косметологии следующие:

  • нанесение в неразведённом виде (рекомендуется использовать только точечно);
  • применение в разведённом виде (совместно с другими эфирами и маслами);
  • обогащение покупных косметических препаратов (лосьонов, кремов, тоников, масок и т.д.).

Смеси и маски для избавления от проблем с кожей лица

Масло из ростков пшеницы может применяться вне зависимости от типа кожи. Процедуры втирания этого средства придадут лицу более подтянутый и приятный вид, к тому же минимизируют вероятность возникновения мелких морщин. Представительницам прекрасного пола с жирной или комбинированной кожей масло поможет быстрее забыть о таких неприятностях, как сыпь и чёрные точки. В это же время средство обладает увлажняющим эффектом. Из этого следует, что оно отлично подойдёт и для обладательниц сухой кожи.

Самый простой способ использования данного продукта - добавление его в различные средства для ухода за лицом: кремы (ночной или дневной, а также питательный, возрастной, увлажняющий), лосьоны, жидкости для демакияжа и т.д. Лучшим методом применения такого масла с готовыми косметическими препаратами будет регулярное разовое нанесение смеси: несколько капель продукта на одну чайную ложку покупного средства. В том случае, когда масло вливают в целую тубу или другую упаковку, происходит значительное снижение срока хранения того или иного крема или лосьона. Не стоит забывать и о том, что данное масло может уже входить в состав покупных косметических средств - нужно только внимательнее ознакомиться со списком ингредиентов.

Масло ростков пшеницы часто встречается в составах различных кремов (для рук, век, лица и т.д.)

Для устранения недостатков на лице применяют всевозможные смеси и маски с добавлением в их состав масла зародышей пшеницы (в зависимости от имеющейся проблемы).

Состав для возрастной и увядающей кожи, покрытой морщинами, изготавливается следующим образом:

  1. Совместить масло из ростков пшеницы с оливковым или миндальным (в соотношении один к трём).
  2. Обогатить смесь сандаловым, розовым и мятным эфирами (по одной капле).
  3. Пропитать масляным составом ватный диск и распределить его на очищенном лице.
  4. Оставить смесь на 20 минут, после чего снять её, не смывая (остатки должны впитаться в кожу самостоятельно).

Состав на базе миндального и масла пшеничных зародышей способен эффективно разгладить морщины

Для приготовления маски, устраняющей такие недостатки кожи, как угревую сыпь или акне, необходимо:

  1. Смешать в 3 ч. л. масла пшеничных зародышей по 2 капли лавандового, кедрового и гвоздичного эфиров.
  2. Распределить смесь по чистой коже лица салфеткой или полотенцем.
  3. Оставить состав примерно на треть часа.
  4. Аккуратно промокнуть излишки маски ватным диском или салфеткой.

Гвоздичный, кедровый и лавандовый эфиры хорошо зарекомендовали себя в качестве средств, помогающих в борьбе с угрями и акне

Сделать смесь от пигментных пятен или веснушек не составит особого труда. Для этого следует:

  1. В 1 ст.л. масла из ростков пшеницы влить по одной капле можжевелового, бергамотного и лимонного эфиров.
  2. Промокнуть смесью салфетку и нанести на лицо на 30 мин. (использовать 2 раза в сутки).

Лимонное масло в составе различных смесей для лица издавна используется как средство, способствующее избавлению от излишней пигментации

Приготавливают домашние маски и для устранения такого косметического дефекта, как купероз (при борьбе с этим недостатком необходимо помнить об особой осторожности применения различных составов). Для того чтобы сделать одну из них, понадобится:

  1. Совместить масло пшеничных зародышей с маслом виноградных косточек (по 1 капле).
  2. Добавить то же количество настоя постного масла на зверобое и календуле.
  3. Вмешать в маску 1 ч. л. масла авокадо.
  4. Перед сном вбить смесь в повреждённые участки кожи посредством похлопываний, не смывая.

При лечении купероза с помощью народных методов особой популярностью пользуются составы с использованием зверобоя

Средство для кожи век, помогающее при отёках под глазами, можно приготовить следующим образом:

  1. Влить в 1 ст. л. масла из ростков пшеницы по 1 капле неролиевого и сандалового масел.
  2. Плавными движениями распределить по коже век и сделать самомассаж.
  3. Оставить смесь на 30 минут.
  4. Промокнуть остатки состава, не смывая.

В неразведённом виде масло используется для ресниц и бровей. Для его применения следует:

  1. Снять макияж маслом зародышей пшеницы в неразведённом виде.
  2. Промыть лицо тёплой водой.
  3. Нанести несколько капель средства на пальцы и аккуратно втереть в ресницы и брови (всего через 3–4 дня регулярного применения они станут крепче и толще).

На заметку. Без примесей масло зародышей пшеницы может наноситься и на сухие губы: следует просто распределить по этой области небольшое количество средства (представьте, что пользуетесь помадой).

Применение масла для волос, тела и рук

Для ухода за волосами, руками (также и за ногтями) и кожей тела масло может использоваться как в неразведённом виде, так и в качестве компонента различных средств.

От целлюлита поможет избавиться массаж, для которого необходимо:

Грейпфрутовое масло часто находит применение от целлюлита в составах с разными базовыми средствами, в том числе и с маслом зародышей пшеницы

При возникновении растяжек поможет состав, для использования которого следует:

  1. Соединить 150 мл оливкового масла с 20 мл масла из ростков пшеницы.
  2. Вмешать в состав 10–15 капель эфира розы.
  3. Втереть в очищенную и слегка влажную кожу.
  4. Удалить остатки средства через 7 минут.

Для укрепления ногтей и кутикулы необходимо:

  1. Соединить одну столовую ложку масла из ростков пшеницы с лавандовым и бергамотовым эфирами (по три-четыре капли).
  2. Втирать в ногти ежедневно в продолжение недели (после такого курса они станут менее ломкими, будут крепче и приобретут здоровый цвет).

Средство с эфиром бергамота на основе масла зародышей пшеницы способно предотвратить возникновение ломкости ногтей

Для придания естественного блеска волосам стоит воспользоваться специальным составом. Для этого необходимо:

  1. Соединить масло зародышей пшеницы кедровым, эвкалиптовым или апельсиновым эфирами в соотношении 2:1.
  2. Втереть состав в корни волос за полчаса до их мытья.

Использование масла пшеничных зародышей в кулинарии

Салаты, каши, супы, напитки, заправки и даже выпечка - область применения масла из ростков пшеницы в качестве ингредиента кулинарных блюд крайне широка. Крайне полезно употреблять данное средство в составе различных безалкогольных коктейлей или же добавлять его в основную порцию пищи (от 1 до 3 ч. л.).

С помощью масла зародышей пшеницы можно приготовить даже натуральные энергетические коктейли

Чаще всего этот продукт используют именно как заправку для множества овощных салатов (из чечевицы с помидорами, из авокадо, из сельди, из картофеля и редиса и т.д.). Масло также можно применять в качестве дополнительного ингредиента к различным кашам, рагу и гарнирам.

При приготовлении блюд с помощью сковороды или духовки необходимо помнить о том, что при нагреве выше 60 °C масло утратит свою биологическую и пищевую ценности.

Научитесь применять в домашних условиях масло зародышей пшеницы для лица: узнайте, какими питательными веществами вы напитаете свою кожу, какими свойствами оно обладает, какие противопоказания нужно обязательно соблюдать, какие рецепты масок для какого типа кожи можно подобрать.

Масло зародышей (ростков) пшеницы - растительный продукт, который на сегодняшний день активно применяется в кулинарии. Оно обладает приятным вкусом, имеет неплохую пищевую ценность, а самое главное - ценится за ту пользу, которую оно оказывает на организм. Богатый химический состав, которым обладает эта жёлтая, прозрачная жидкость, научилась не так давно использовать и индустрия современной косметологии. На её основе стали создаваться целые линейки средств, обладающие неплохими свойствами. Можно использовать масло зародышей пшеницы для лица и в домашних условиях.

О химическом составе масла из зародышей пшеницы

Косметические свойства масла зародышей пшеницы продиктованы теми химическими, биологически невероятно активными веществами, которые входят в его состав. Каждое из них, приникая вглубь эпидермиса, вступает на клеточном уровне в различные реакции с другими элементами. Результат получается сногсшибательным, потому что маленькие работники невидимого фронта комплексно воздействуют на состояние верхнего слоя кожи. Регулярно используя масло зародышей пшеницы для лица, вы питаете дерму следующими веществами:

  • токоферол (витамин Е);
  • ретинол (витамин А);
  • кальциферол (витамин Д);
  • ниацин (витамин РР);
  • рибофлавин (витамин В2);
  • тиамин (витамин В1);
  • фолиевая кислота (витамин В9);
  • пиридоксин (витамин В6);
  • аминокислоты;
  • жирные полиненасыщенные кислоты;
  • лецитин;
  • антиоксиданты;
  • минеральные вещества (фосфор, кальций, калий, железо, марганец, цинк, медь, селен);
  • нуклеиновые кислоты.

Получается, что в вашем распоряжении - кладезь витаминов и минералов, которые напитают кожу всем необходимым и приведут её в полный порядок. Научитесь использовать дары природы разумно, чтобы в любом возрасте выглядеть потрясающе, на все 100%. Масло зародышей пшеницы поможет вам в этом. Узнайте о том, какими полезными косметическими свойствами оно обладает.

О полезной химии

Зародыш пшеницы, согласно исследованиям, содержит всё, что необходимо для продления жизни: жиры, белки, нуклеиновые кислоты, минералы, витамины, биологически активные вещества.

Косметические свойства масла

Каждое из вышеперечисленных веществ выполняет свою функцию. Но в целом получается комплексное воздействие на кожу. Благодаря ему, масло зародышей пшеницы знаменито целым веером самых полезных косметических свойств:

    • стимулирует обновление клеток;
    • улучшает состояние и внешний вид кожи различных типов;
    • смягчает;
    • увлажняет;
    • питает;
    • избавляет от шелушений;
    • дарит увядающей, морщинистой, дряблой коже свежесть, эластичность, упругость, способствует её омоложению , подтягивает овал лица, разглаживает морщинки, укрепляет тонус;
    • очищает поры от загрязнений, выводит токсины;
    • обладает противовоспалительными свойствами, хорошо помогает при уходе за проблемной кожей и в лечении прыщей, гнойничковых ранок и прочих воспалений;
    • заживляет ожоги и другие повреждения кожи (ушибы, ранки, порезы);
    • лечит экземы, дерматиты, нейродермиты и другие кожные заболевания;
    • тонизирует;
    • освежает;
    • выравнивает поверхность эпидермиса;
    • улучшает цвет лица;
    • омолаживает кожу вокруг глаз;
    • применяется в уходе за губами: препятствует их обветриванию и лечит .

    Если у вас имеются какие-то из этих косметических проблем, обязательно попробуйте применить масло зародышей пшеницы для лица в качестве увлажняющего и омолаживающего средства. Оно наверняка оправдает возложенные на него надежды и существенно улучшит состояние кожи любого типа. Каждый откроет для себя в этом удивительном продукте что-то полезное и уникальное. Однако из-за мощности и интенсивности того воздействия, которое масло оказывает на различные слои эпидермиса, его можно использовать в качестве наружного средства далеко не всем.

    Новизна вопроса

    Применение масла из зародышей пшеницы в современной косметологии началось не так давно, так как польза этого удивительного продукта была открыта сравнительно недавно.


    Противопоказания к наружному применению

    Чтобы не навредить собственной коже, прежде чем применять масло зародышей пшеницы в качестве косметического средства для ухода за лицом, ознакомьтесь со списком противопоказаний. В некоторых случаях оно может оказать вредное воздействие, которое разочарует и будет иметь самые печальные последствия. В чёрный список попадают следующие проблемы, патологии и дефекты:

    • открытые, не зажившие, кровоточащие язвочки, ранки, царапины;
    • недавно наложенные швы;
    • реабилитационный период после пластической операции или салонной процедуры (например, химического пилинга);
    • слишком обширный очаг воспалений на лице;
    • купероз;
    • серьёзные кожные заболевания.

    Каждый из этих недостатков достаточно серьёзен, и клетки могут не совсем правильно отреагировать на стресс подобного рода извне. В результате могут возникнуть побочные дефекты, от которых потом придётся избавляться в течение достаточно длительного времени. Так что сначала либо пролечите основное заболевание, либо дождитесь устранения дефекта иными способами, а потом уже начинайте устраивать дома лабораторию по приготовлению косметических масок на основе масла из зародышей пшеницы.

    По страницам истории

    Пшеница появилась так же давно, как и египетские пирамиды. Исследователи обнаружили её остатки в гробницах, построенных около 3 000 лет до нашей эры.


    Правила применения масла из зародышей пшеницы

    Если вы просто будете ежедневно смазывать маслом из зародышей пшеницы лицо, вы можете так и не дождаться нужного эффекта. Ведь домашняя косметология - это целое искусство, которым сначала нужно овладеть, а потом уже использовать результаты на практике. Поэтому ознакомьтесь с правилами применения этого чудесного продукта, чтобы выжать из него для себя всю пользу по максимуму.

  1. Масло зародышей пшеницы имеет достаточно высокую плотность, поэтому оно тяжёлое и очень вязкое по своей консистенции, что многим не нравится. Чтобы избавиться от неприязни этого свойства, комбинируйте его с другими , более лёгкими растительными и косметическими маслами.
  2. Перед процедурой нагрейте масло на водяной баньке: так вы активизируете входящие в его состав полезные вещества, которые быстрее проникнут в кожу на большую глубину. Однако будьте осторожны, если в рецепте будут указаны яйца (они при соприкосновении с горячей жидкостью свернутся) или эфиры (они при высоких температурах могут стать летучей и бесполезной субстанцией).
  3. Если у вас сухая кожа, смешивайте масло зародышей пшеницы с оливковым, персиковым, абрикосовым или миндальным в соотношении 1 к 3 или 1 к 4. Если жирная или проблемная - с виноградными косточками.
  4. Для смешения ингредиентов используйте посуду из керамики, стекла или дерева. Металл ни в коем случае не берите. Это касается и лопаточки, которой вы будете перемешивать массу.
  5. Не применяйте масло зародышей пшеницы в чистом виде, так как такие аппликации могут навредить коже: сжечь её или оказать раздражающее действие.
  6. Время действия маски, приготовленной на основе масла зародышей пшеницы, может составлять от 10 до 25 минут.
  7. Частота применения определяется видом средства. Если это обычные аппликации или смазывание, можно делать их ежедневно. Если вы выбрали маску, её можно использовать 1 или даже 2 раза в неделю.
  8. Курс косметического лечения должен включать не менее 8-10 масок (иначе результат может быть не заметен), но и не более 15-17 (в этом случае кожа привыкнет к этому составу и перестанет на него реагировать).

Если что-то непонятно, можно посмотреть обучающее видео (см. в конце статьи) или посоветоваться с косметологом, поискать советы на форумах. Если же есть серьёзные сомнения в том, окажет ли масло зародышей пшеницы на вашу кожу то действие, которое вам хочется, лучше взять консультацию у специалиста. Если же вы уверены в том, что непременно хотите воспользоваться уникальными свойствами этого продукта, немедленно приступайте к подбору рецепта.


Рецепты масок для лица

В многообразии домашних масок для лица, в состав которых входит косметическое масло для лица, можно заблудиться. Но если подойти к процессу выбора грамотно, можно определить круг рецептов, которые подходят именно вашему типу кожи. В каждом хорошем рецепте обычно указывается, для устранения каких дефектов используется данное косметическое средство.

Для увядающей кожи

  • Против морщин

1 столовая ложка масла зародышей пшеницы смешивается с эфирными маслами (по 1 капельке) мяты, апельсины и сандала, разбавить персиковым косметическим маслом (3 столовыми ложками).

  • Лифтинг-эффект

Залить рисовую муку (1 столовую лож.) тёплым зелёным чаем (40 мл), перемешать до густой консистенции, добавить пальмовое масло и зародышей пшеницы (по 1 столовой лож). Если масса получится жидкой, нужно подсыпать в неё рисовой муки.

Для проблемной кожи

  • Против угревой сыпи

Разбавить 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы с 3 столовыми ложками масла виноградных косточек, добавить по 1 капельке эфиров можжевельника, бергамота и лимона.

  • Против прыщей

Разбавляем жёлтую глину (1 столовую лож.) водой, чтобы получилась кремообразная масса. Взбить с тёплыми облепиховым и зародышей пшеницы маслами (по 1 чайной лож.), добавить сырое яйцо.

Для

  • От сального блеска

Смешать 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы с 3 столовыми ложками масла виноградных косточек, добавить сок лимона (1 чайную ложечку) и эфир лимона (2 капели).

  • От расширенных пор

Вручную взбиваем подогретые касторку и масло зародышей пшеницы (по 1 чайной лож.) с тёплой овсяной кашей, предварительно сваренной на молоке (1 столовой лож.), яичным белком, мёдом (1 чайной ложкой).

Для кожи вокруг глаз

  • Против гусиных лапок

Разбавить 1 чайную ложечку масла зародышей пшеницы с 3 чайными ложечками миндального косметического масла, добавить по 1 капельке эфиров розы и сандала.

  • От мешков под глазами

Взбить овсяную муку (1 столовую лож.) с томатным соком (2 столовыми ложками), добавить пальмовое и зародышей пшеницы масла (по 1 столовой лож.).

Для сухой кожи

  • Увлажнение

Развести овсяную муку (1 столовую ложку) тёплой водой до получения кремообразной консистенции. Добавить миндальное масло и зародышей пшеницы (по 2 чайных лож.).

  • От шелушений

Развести пшеничную муку (1 столовую ложку) горячей водой до состояния крема. Добавить масло виноградных косточек и зародышей пшеницы (по 2 чайных лож.).

Если вы привыкли использовать различные растительные и косметические масла для ухода за кожей лица, делая на их основе всевозможные маски, компрессы, скрабы и кремы, обязательно включите в их состав и масло зародышей пшеницы. Его можно найти сегодня в любом магазине, цена у продукта далеко не баснословная, никаких особых трудностей в приготовлении масок на его основе не бывает. Зато в результате регулярного и грамотного применения косметических средств из этой уникальной жидкости ваша внешность преобразится до неузнаваемости: улучшится цвет лица, исчезнет неприятная пигментация, кожа любого типа станет гораздо эластичнее. Разве это не стоит того, чтобы поставить столь многообещающий эксперимент дома?

Масло зародышей пшеницы для лица: многообещающее средство для любого типа кожи

3.8 /5 - Оценок: 59